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增强NAD +有助于改善我们的生物钟​

发布时间:2021-01-30NMN功效 149 次

随着我们年龄的增长,保持我们按计划运行的24小时内部时钟步调不一。科学家说,提高NAD +的水平可以帮助抵抗衰老的影响。

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随着时间的流逝,我们的内部时钟失去了节奏和稳定性,老年人常常在傍晚变得疲倦,并在清晨醒来。在5月4日发表在《分子细胞》杂志上的一项新研究中,科学家们展示了他们如何通过提高NAD +水平来对抗衰老的影响并使我们的内部时钟倒回健康的步伐。

昼夜节律是使每个生物都存在的24小时内部时钟。昼夜节律以灯光为线索,使我们的身体按计划运转,为我们的清醒和睡眠时间做好准备。衰老不仅会导致白天睡午觉的增多,而且比正常情况更早起床,还增加了患肥胖症和其他代谢综合征的风险。

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人类24小时生物昼夜节律时钟概述 YassineMrabet

研究人员发现,NAD +增强剂对与小鼠肝脏昼夜节律有关的整体遗传程序进行了约50%的重新编程。改变的基因在压力和代谢网络中起关键作用。BMAL1是引起研究人员注意的基因之一,BMAL1是一个主基因,可驱动有节奏的基因活性并通过与DNA结合来调节生物学功能。

随着我们身体的衰老,核心的时钟抑制器PER2通过抑制BMAL1来增加并抑制我们的昼夜节律活动。NAD +的水平调节了PER2的降解,进而促进了BMAL1的活性,从而使内部时钟的运行速度保持健康。

但是,我们体内的NAD +水平也会随着年龄的增长而下降。衰老显示出生理节律减弱和减弱。老龄小鼠中NAD +的减少会导致PER2的增加,从而减少昼夜节律。通过使用NAD +增强剂恢复衰老小鼠的NAD +水平,研究人员观察到PER2显着降低,BMAL1活性得到诱导,从而抵消了与年龄有关的衰老。

人类衰老的标志之一是傍晚有关睡眠-觉醒周期的昼夜节律的破坏。随着年龄的增长,我们会在傍晚更早感到疲倦,早点入睡,早晨更早醒来。老老鼠也会在傍晚或午后出现暴跌,但恢复了NAD +的老老鼠则不会。尽管其他老年小鼠的活动水平较低,但NAD +增强型小鼠的时间却是在轮子上奔跑,显示出与年轻小鼠相似的活动水平。在老年动物中补充NAD +可以抵消与年龄有关的分子水平下降和昼夜生理活动。

长者不仅经历了昼夜节律紊乱,轮班工人也感受到了影响。根据2004年劳工统计局的资料,虽然大多数美国人在日落前的下午5点钟外出,但将近1500万美国人在夜幕降临时倒班。这些工人,包括记者,护士,警察和许多其他工人,可能会受苦。因轮班工作紊乱而引起的症状,例如由于昼夜节律紊乱而引起的失眠和过度嗜睡。

靶向PER2可能为轮班工作障碍和神经退行性疾病相关的睡眠障碍患者提供治疗,以帮助同步他们的内部时钟。研究人员还建议提高NAD +可能是“缓解与年龄有关的行为和新陈代谢下降”的一种可能的治疗策略。